13/3/14

Все больше и больше приходу к выводу, что самыми эффективными для меня являются упражнения, которые можно делать при помощи машин.
Вот еще нашла 25 отличных упражнений.
http://healthyliving.msn.com/fitness/25-exercises-you-can-do-anywhere#27

Я все еще делаю планку каждый день, довела до 3 минут 40 секунд.
И главное, что не пропускаю, потому что не могу уже сослаться на нехватку времени, что я 4 минуты вечером не найду.

Для тех кому интересна мои дела рабочие.
Интервью вчера прошло очень хорошо, может позже напишу. Сказали, что до пятницы мне сообщат.
Так что сегодня буду целый день как на еже.
А да, сегодня мне еще зар плату повысили, не то что бы очень плохо повысили, но в прошлом году было больше, в позапрошлом меньше.